Como nasceu o projeto

Ao longo da minha jornada, reuni aprendizados valiosos vindos de cursos, terapias, livros, vivências, meditações e também de minhas próprias reflexões. Cada experiência me mostrou novas formas de encarar a vida com leveza, tomar decisões com mais clareza e fortalecer minha autonomia, confiança pessoal e independência emocional. O Diário de Aprendizado nasceu do desejo de não guardar tudo isso só para mim, mas de compartilhar esse caminho com o mundo. Minha missão é oferecer ferramentas e inspirações que possam transformar sua vida, ajudando você a crescer, se fortalecer e viver com mais propósito.

- Galileu Galilei

“Não se pode ensinar nada a um homem; só é possível ajudá-lo a encontrar a resposta dentro de si mesmo.”

Jornada de 21 dias

Se você quer reconquistar sua autoestima, confiança pessoal e cura emocional para viver uma vida mais plena, leve e segura em si mesma, aqui encontrará práticas diárias, meditações guiadas e um workbook exclusivo. Ao final da jornada, receberá uma certificação personalizada para celebrar sua transformação e lembrar da nova pessoa que você se tornou.

de Auto Estima e Amor Próprio

Conheça a criadora

Bem-vindo! Sou Jessica Puska, e este espaço é dedicado à evolução contínua, autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.

Minha missão é compartilhar insights e estratégias práticas extraídas de experiências reais, estudos, conversas e aprendizados que moldaram minha mentalidade. Acredito que a chave para uma vida melhor está na capacidade de nos tornarmos mestres de nós mesmos, explorando nosso potencial e criando nossa própria realidade - Espero poder te ajudar e inspirar a construir uma versão mais forte e alinhada de si mesmo.

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